HIERONTA

Hevoshieronta sopii kaikille hevosilleja poneille rotuun tai lajiin katsomatta. Erityisesti siitä hyötyvät kilpailevat ja aktiivisesti harjoittelevat hevoset.

Säännöllinen lihashuolto edistää ja ylläpitää hevosesi suorituskykyä - on kyseessä sitten aktiivikisaaja tai harrastehevonen.

Hevoshierontaa aletaan kaivata yleensä vasta kun hevosella on jonkinlaisia ongelmia lihastyöskentelyssä tai takana on loukkaantuminen. Eri syistä johtuvat lihasjännitykset aiheuttavat kipua, joka puolestaan vaikuttaa eläimen tapaan käyttää tai jättää käyttämättä lihaksiaan. Jännittynyt ja lyhentynyt lihas ei pysty rentouttamaan itseään, joten jännitystila jää pysyväksi ja koko lihaksen jousto kärsii. Liikkeestä tulee aina vain lyhyempi ja jäykempi. Tästä seuraa kierre, joka aiheuttaa lisää ongelmia. Seuraavakin lihasryhmä rasittuu ja lopulta ongelma siirtyy kauas alkuperäisestä, jopa jänteisiin asti.

Hieronta vapauttaa endorfiineja ja kiputilat kehossa vähenevät, lihasjännitykset pehmenevät ja mieli rentoutuu. Sen myötä aineenvaihdunta paranee ja verenkierto elpyy.

Hierontahoitoa tulisi käyttää mahdollisimman paljon ennaltaehkäisevänä hoitona, tällöin saadaan terveet kudokset kestämään paremmin rasitusta, aineenvaihdunta ja verenkierto vilkastuvat ja palautuminen nopeutuu.

Milloin ei voi hieroa

  • Erilaiset tartuntataudit
  • Kipulääkitys tai tulehduskipulääkitys
  • Hevosella on tuore lihasruhje tai revähtymä
  • Hevosella on kuumetta, ihotulehdus tai se kärsii yleisestä infektiosta
  • Hevosella on sydämen vajaatoiminta
  • Jos tamma on kantava
  • Heti rokotusten jälkeen (1 viikko paussia hierontaan)

Hierontatapahtuma

Paikan pitäisi olla mahdollisimman rauhallinen ja tuttu hevoselle ja siksi se yleensä hierotaan omassa tallissa.  Omistajan tai hoitajan pitäisi olla mukana hierontatapahtumassa ainakin ensimmäisellä kerralla.

Ennen hierontaa

  • Kovasta rasituksesta pitäisi olla kulunut vähintään 2 tuntia
  • Tuo hevonen ajoissa talliin, kuivaa ja harjaa. Likaista ja märkää hevosta ei voi hieroa
  • Jos hevonen hierotaan omassa karsinassa, vie kaikki ruuat pois

Hieronnan jälkeen

  • Tarjoa vettä
  • Pidä hevonen lämpimänä. Varaa sille loimi tms.
  • Pidä hevonen levossa loppupäivän ajan. Seuraavana päivänä hevonen saattaa tuntua tahmealta, joten liikuta sitä kevyesti